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Consejos para ser feliz

Cómo combatir la flacidez

combatir la flacidez

Es inevitable frenar el paso del tiempo, pero lo que sí es posible es mantenernos en forma y sin dejar que nuestra piel se quede flácida y sin forma. Un embarazo, engordar y adelgazar repentinamente, no realizar ningún tipo de ejercicio… son factores que pueden hacer que la flacidez en nuestro cuerpo sea evidente. Aquí te mostramos consejos para combatir la ... Leer Más »

Cómo combatir la envidia

como combatir la envidia

Ya en el s.III, un historiador griego afirmó que la envidia “está causada por ver a otro gozar de lo que deseamos; los celos, por ver a otro poseer lo que quisiéramos poseer nosotros.” Un sentimiento tan antiguo como la civilización se encuentra arraigado en lo más profundo de nuestras emociones fuertemente conectado con el ego, el orgullo y los celos. Su ... Leer Más »

Cómo combatir el síndrome premenstrual

combatir el síndrome premenstrual

Como cada mes, no falla a su cita. Te sientes hinchada, te faltan fuerzas y estás más sensible de lo normal. Se trata del síndrome premenstrual, una alteración hormonal que sufre el 80% de las mujeres durante la semana previa al comienzo del período. Para que esos días no sean un lastre para ti y la gente que te rodea, ... Leer Más »

Cómo combatir la rutina

combatir la rutina

¡Maldita rutina! Es fácil entrar en ella y muy difícil escaparse, pero no hay que tirar la toalla ni dejarse llevar con ella, puesto que puede provocar grandes problemas, como la ruptura de pareja o el desprecio hacia nuestro trabajo. Aquí tienes algunos consejos muy útiles para combatir la rutina diaria, uno de los enemigos de la sociedad actual: Combatir ... Leer Más »

Cómo combatir el miedo escénico

combatir el miedo escenico

Mucha gente lo pasa muy mal cuando le toca, por cualquier motivo, hablar en público. No hace falta hacerlo en un escenario, una simple entrevista de trabajo puede desencadenar grandes ansiedades y nervios. Tartamudea, le entran sudores fríos y la ansiedad se apodera de él. Existen útiles técnicas para combatir el miedo escénico. Se han escrito multitud de libros sobre ... Leer Más »

Cómo combatir el cansancio

combatir el cansancio

¿Por qué unos días estamos más cansados que otros? ¿Cómo influye el medio que nos rodea en nuestra energía? ¿Existe el cansancio crónico? Vamos a aprender consejos y técnicas para combatir el cansancio, en definitiva, consejos para ser feliz. Hay muchísimos motivos por los cuales podemos sentir cansancio. Vamos a repasar los más comunes y a ver qué podemos hacer ... Leer Más »

Cómo combatir el cansancio crónico

cansancio cronico

¿Te suenan de algo las palabras desánimo o dificultad para realizar las actividades del día a día? Es el síntoma más claro de que sufres cansancio crónico. En principio, no hay ningún motivo aparente que genere el cansancio crónico (astenia en términos médicos), pero, ¿cómo combatir el cansancio crónico? Dormir más y mejor: Es básico pero debemos hacer lo posible ... Leer Más »

Cómo combatir la eyaculación precoz

combatir la eyaculacion precoz

No te preocupes demasiado si, alguna vez que otra, has sufrido algún episodio de disfunción eréctil o eyaculación precoz. Lo más seguro es que las causas de la eyaculación precoz sean circunstanciales, como por ejemplo el estrés, la ansiedad por ejecutar, coito exigente, miedo, etc. Si, por el contrario, tu problema persiste, puede considerarse disfunción eréctil la cual puede solucionarse ... Leer Más »