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Salud

Cómo combatir el asma

Si hablamos de una enfermedad muy frecuente que afecta de forma crónica a las vías respiratorias, la mayoría de nosotros pensará en el asma. Esta enfermedad consiste, básicamente, en una creciente dificultad a la hora de respirar. Nada más y nada menos que una de cada cinco personas del mundo padecen problemas de asma, siendo, en total, unas 300 millones ... Leer Más »

Cómo combatir la bulimia

como combatir la bulimia

La bulimia es un trastorno alimentario que afecta principalmente a adolescentes y jóvenes. Su pronta detección es muy importante para poder combatir los síntomas antes de que provoque daños físicos y psíquicos irreversibles. Leer Más »

Cómo combatir la flacidez en el abdomen

combatir la flacidez en el abdomen

Un poco de buena alimentación acompañada por ejercicios para tonificar la zona abdominal son la base para conseguir el famoso “vientre plano” que todos y todas deseamos. Ejercicios para combatir la flacidez en el abdomen Por supuesto, las famosas abdominales, aunque nos pese, son el ejercicio más completo y eficaz para combatir la flacidez en el abdomen. Otros ejercicios, como ... Leer Más »

Cómo combatir la flacidez de los brazos

combatir la flacidez de los brazos

Los brazos son una de las partes del cuerpo que antes sufren la flacidez. Esto es un problema, sobre todo, para las mujeres, que muestran más sus brazos con las camisetas y vestidos de tirantes. Ejercicios para combatir la flacidez de los brazos Las repeticiones de ejercicios con mancuernas son una de las actividades más efectivas. Eso sí, no uses ... Leer Más »

Cómo combatir la flacidez

combatir la flacidez

Es inevitable frenar el paso del tiempo, pero lo que sí es posible es mantenernos en forma y sin dejar que nuestra piel se quede flácida y sin forma. Un embarazo, engordar y adelgazar repentinamente, no realizar ningún tipo de ejercicio… son factores que pueden hacer que la flacidez en nuestro cuerpo sea evidente. Aquí te mostramos consejos para combatir la ... Leer Más »

Cómo combatir la flacidez en las piernas

combatir la flacidez en las piernas

Existen varias opciones a seguir para combatir la flacidez de las piernas. Lo ideal es que combinemos un poco de ejercicio físico con cremas que nos ayuden a mantener la tersura de nuestras piernas. Ejercicios para combatir la flacidez en las piernas Caminar durante 30 minutos al día tonifica nuestros músculos de las piernas y ayuda a que pierdan grasa. ... Leer Más »