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Cómo combatir el cansancio

combatir el cansancio¿Por qué unos días estamos más cansados que otros? ¿Cómo influye el medio que nos rodea en nuestra energía? ¿Existe el cansancio crónico? Vamos a aprender consejos y técnicas para combatir el cansancio, en definitiva, consejos para ser feliz.

Hay muchísimos motivos por los cuales podemos sentir cansancio. Vamos a repasar los más comunes y a ver qué podemos hacer para combatir el cansancio.

Combatir el cansancio crónico

Consulta cómo alimentarte o los medicamentos para combatir el cansancio crónico.

Combatir el cansancio mental

Una buena actitud ante la vida y algo de ejercicio te ayudarán a no sentir cansancio mental.

Combatir el cansancio físico

Es normal que nos sintamos cansados físicamente alguna vez, pero, si piensas que es algo raro en ti, echa un vistazo a estos consejos.

Combatir el cansancio extremo

El cansancio extremo está considerado una enfermedad por la OMS.

Combatir el cansancio en el embarazo

Estar cansada durante el embarazo es habitual.

Combatir el cansancio primaveral

Los cambios de estación, sobre todo del invierno a la primavera, afectan a nuestra energía física y mental.