combatir el estreñimiento en el embarazo

Cómo combatir el estreñimiento durante el embarazo

combatir el estreñimiento en el embarazoLos múltiples cambios en el sistema digestivo de la embarazada provocan la ralentización del tránsito intestinal y, como consecuencia, el estreñimiento.


La dieta para embarazadas con estreñimiento debe estar basada en alimentos con fibra, frutas, verdura y legumbres y mucho líquido, así como también se recomienda dar largos paseos al aire libre.

En todo caso, si no puedes combatir el estreñimiento durante el embarazo, lo mejor es acudir al médico para que mire otros tipos de tratamientos.

Share this post

Comments

comments