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Cómo combatir la envidia

como combatir la envidiaYa en el s.III, un historiador griego afirmó que la envidia “está causada por ver a otro gozar de lo que deseamos; los celos, por ver a otro poseer lo que quisiéramos poseer nosotros.” Un sentimiento tan antiguo como la civilización se encuentra arraigado en lo más profundo de nuestras emociones fuertemente conectado con el ego, el orgullo y los celos. Su etimología, procedente del vocablo latino “invedere” (poner la mirada en algo), ya nos indica su oscura naturaleza ; sin embargo, debemos distinguir entre:

 

La envidia positiva

La envidia puede ser considerada positiva si hablamos en términos de deseo y admiración por lo que posee el otro. Éste sentimiento puede suscitarnos un afán de superación que nos ayude a alcanzar nuestras propias metas.

 

La envidia destructiva

El rencor o resentimiento por los logros ajenos son emociones características de la envidia destructiva la cual nos conduce a desear el fracaso del objeto de nuestros celos.  Nuestro ego se convierte en el estandarte de la lucha por conseguir nuestro éxito en detrimento del de los demás, envolviendo nuestros propósitos de un aura tóxica y negativa.

 

Causas de envidia

  • Miedos, complejos y frustraciones
  • Baja autoestima
  • Dejarse llevar por la ira
  • Personalidades inmaduras o inseguras
  • Personas egocéntricas

 

Cómo combatir la envidia

  • Valorarnos a nosotros mismos, con nuestros defectos y virtudes
  • Asumir la envidia como una emoción natural del ser humano sin hacer caso de sus connotaciones negativas
  • No desear cosas inalcanzables que pueden producirnos frustración
  • Controlar los sentimientos de celos y soberbia evitando que interfieran en nuestro comportamiento.
  • Predicar con el ejemplo y educar a los más pequeños para que desarrollen una actitud positiva frente a la envidia.