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Cómo combatir la alopecia

combatir la alopeciaLa alopecia es uno de los males más temidos por los hombres y, aunque en las mujeres es menos habitual, resulta una desgracia terrible para quien la padece. Pero no nos desesperemos, que existen remedios para ayudar a combatir la alopecia.

Alimentos para combatir la alopecia

Hay muchos alimentos que ayudan a cuidar nuestro cabello. No significa que vayan a evitar la alopecia, pero sí a mantener una buena salud de nuestro pelo:

  • Vitamina A: huevos, aceite de oliva o verduras en general.
  • Vitamina B: Carne y pescado.
  • Vitamina C: Limón o naranja.
  • Zinc: Patatas, espárragos o berenjenas.
  • Agua: Imprescindible en cualquier dieta sana.
  • Combatir la alopecia con hierbas naturales: Existen hierbas, como la albahaca o el berro que, dicen, son beneficiosos para retrasar la caída del cabello.

Tratamiento para combatir la alopecia

Existen millones, unos bastante efectivos y otros que incluso pueden ser perjudiciales para la salud. Infórmate bien antes de realizar cualquier tratamiento ya que, muchas veces, lo barato sale caro.

Combatir la alopecia femenina

La caída del cabello es muy habitual entre las mujeres, sobre todo, cuando están pasando por alguna etapa de desajuste hormonal. No obstante, cuando se convierte en alopecia se trata de un problema grave que se puede combatir de muchas formas:

  • Acudir a centros especializados en salud capilar
  • Usar champús o productos específicos
  • Combatir la alopecia femenina con métidos naturales

Tipos de alopecia

Básicamente, hay dos tipos de alopecia y su tratamiento depende de cada especialista al que consultes:

  • Combatir la alopecia areata: El pelo se va cayendo dejando áreas de calvicie independientes.
  • Combatir la alopecia androgenética: Se trata de la alopecia común típicamente masculina.

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