Cuando la desgana nos acecha podemos recurrir a algunos suplementos alimenticios que, junto al ejercicio y una alimentación sana, nos ayudarán a combatirla.
Muchas veces el deseo de estar en forma nos lleva a sobreentrenar, impidiendo que alcancemos nuestro objetivo. Por eso es mejor dosificar bien el esfuerzo.
Uno de los efectos más indeseables cuando cogemos peso es la antiestética celulitis. A continuación contamos como combatirla con infusiones de Yerba Mate.
Aunque no existen soluciones definitivas para curar el dolor, éste sí se puede reducir mediante tecnologías como la Andulación. Descubre en qué consiste.